De beste manier om aan je gezondheid te werken
Bij ons sta jij centraal. Jij hebt besloten om wat aan je gezondheid te doen en dat is een uitstekende beslissing. Wij denken dat jij heel goed weet wat je wilt en het is ons doel om samen met jou het beste resultaat te behalen. Maar wel op een manier die bij je past.
Sport is een cadeautje
voor je lichaam
Personal training is gericht op werken aan je gezondheid
Laten we beginnen met het feit dat iedere vorm van sport goed voor je is. Door meer te bewegen voel je je fit en houd je je gewicht onder controle. Ga je echter ook nog gericht bepaalde doelen nastreven dan zorg je snel en trefzeker voor meer resultaat.
Je laat het onnodige weg en concentreert je volledig op dat wat je wilt bereiken.
Wat doet je personal coach
Luisteren, belastbaarheid bepalen, plan maken, motiveren en resultaat behalen.
Jouw persoonlijke partner in sport. Door samen te werken aan de doelen die jij wilt behalen heb je er een gemotiveerde sparringspartner bij die ook nog eens weet wat er moet gebeuren zodat je het maximale uit je lichaam haalt. Geen onnodige oefeningen die niet motiveren. Een personal coach zorgt ervoor dat je trainen leuk vind en de resultaten behaalt die je wilt. Kies daarom de personal coach die bij je past.
Bereik de doelen die je stelt
Je kunt wel het figuur van Angelina Jolie willen hebben maar dat zal je waarschijnlijk niet lukken. Dat heeft zij immers al. Stel je daarom een doel wat haalbaar is. Heb je dit doel eenmaal bereikt dan zul je zien dat je de lat hoger gaat leggen en dat je ook die doelen kunt halen.
En heb geduld. Hoewel je heel snel resultaat boekt duurt het enig tijd voor je lichaam gewend is aan meer inspanning. Ga er vanuit dat je echt even moet doorzetten maar dan wil je niet meer anders.
Volg ons op Instagram
